2017.5.19
パッチワークをテーマとした展覧会があったので、久しぶりに華山1914文創園区に行ってきた。会場に展示されていた若山雅子先生の作品を見ると、楽しい柄と明るい色合いに心が引かれたし、いい勉強になった。ありがたいことに天気にも恵まれて良かったです。
2017.5.17
健康で元気な体に感謝しています。
体の皆さん、ありがとう。
頭さん、目さん、鼻さん、耳さん、口さん、歯さん、舌さん、顔さん、首さん、肩さん、手さん、指さん、足さん、胸さん、腹さん、背中さん、尻さん、心臓さん、肺臓さん、肝臓さん、腎臓さん、胃腸さん、脳さん、生まれてから今までずっと働き続けてくれたことに本当に感謝しています。ありがとう。
2017.5.6
高雄は朝から太陽が燦々と降り注いで初夏の陽気だった。風もない日中は鳩がゆっくり木陰で休んでいた。段々暑くなってくるこれからの時期、胃腸に無理をしないほうが良いね。昨日、「この世界の片隅に」というマンガを一気に読んだ。戦争中の大変な時代に、女性の主人公の目を通して日常や家族が描かれて、「日々大切な人と一緒にいられることの幸せさ」がひしひしと伝わっていて、とても温かい作品だ。読んで感動したので、こうの史代先生の他の作品も読みたくなった。
2017.5.3
高雄はもう真夏みたいだ。
今日は抜けるような青空が広がっていた。
スズメたちは飛んだり跳ねたりして遊んでいた。
深呼吸できる気持ちよい一日、ありがとうございました。
2017.4.28
高雄は晴れだった。朝食の後、文化センターあたりを散歩した。春の陽気がただよい、暖かくなるにつれて日中に眠気を感じた。今週も締めくくりに入って、いい週末を過ごしてくださいね、いつもありがとうございます。
2017.4.27
目がまわるほど忙しかったが、予定通りに達成した。良かった。夕食は久しぶりの人情食堂のお弁当、懐かしい味がいっぱい！夜、図書館で面白そうなマンガを借りてきた。まだ読んでないが、楽しみだ。今日も1日ありがとうございました。
2017.4.26
「あなたのまわりにいまだ残されているすべての美しいもののことを考え、楽しい気持ちでいましょう。」アンネ・フランクの言葉を読んでいるとどんどん元気になっていくのです。今日も1日ありがとうございました。
2017.4.24
食事の時、ゆっくり噛んで食べる。 これは私が自分の体に感謝の気持ちを伝える方法だ。
2017.4.22
ありがとう。
今日あった良いコトは
●気持ちいい二度寝で疲れがとれた。
●雨の土曜、ゆったりとした時間が流れていて、のんびり本を読んだりしていた。
●4月22日の今日は「アースデイ」。
2017.4.21
蛇口をひねって水を出す。「そういうことは当たり前だ」の生活を過ごせるなんて、自分は豊かな生活をしていると感じられる。ありがとうございます。
2017.4.20
最近、やりたいことがいっぱいあって、気づかないうちに身体と心に負荷をかけているかも。今日はヨガの音楽を聴きながら、一時間ぐらいのストレッチをした。よく頑張ってくれている体にありがとう。
217.4.19
ありがとう。
今日あった良いコトは
●面白いアイディアが飛び出してきて絵を描いた。
●かぼちゃ、サツマイモ、サヤインゲンが入った炊き込みごはんに胡椒を振ったら辛くておいしかった。
●いい本を読んだ。
●スカイプでランゲージエクスチェンジの友達と楽しくしゃべった。
2017.2.26
久しぶりの友人と会えて本当に嬉しかった。小雨の中の迪化街をゆったりと散策して、いろいろな美味しいものを食べて、穴場的なスポットにも連れていってもらった。迪化街は時間が経つにつれて変わっているが、友達は相変わらず元気そうで良かった。
2016.7.29
My first free hugs (はじめてのフリーハグ)
明治神宮前で、はじめてのフリーハグをしました。
人前でそんなに情熱的な仕草をするのはちょっと恥ずかしいと思っていましたが、思い切ってやってみると、それが想像以上に良かったんです！
フリーハグをしたら、非常に気持ち良くなりました。なんか安心できたというか、温かいものを感じることができました。
2014.6.3
擂茶の「擂」は「研磨」の意味で、材料を擂り鉢に入れて、砕いて擂り潰した後にお湯を加えれば擂茶の出来上がりです。 材料は季節によって違い、今回は緑茶の茶葉、黒ゴマ、カボチャの種、ピーナツを使いました。 初めてのレイチャ体験。想像より美味しかったなあ～
謝子嵐 